Om relationer

För dig som är intresserad av relationer kan en guide vara användbart. För relationer och relationsfaser är bra att veta mer om, för att kunna ge kärleksförklaringar och ha fokus på det positiva till andra på ett bra och humant sätt. Vårt fokus i denna guide är kärleksrelationer i vardagen, där två individer vill vårda kärlek och vänskap utifrån ett helhetsperspektiv och att respekten och frivilligheten är ömsesidig mellan relationens parter.

Relationsguidens nio faser:

Singelfasen

Det är något som är gemensamt för både kvinnor och män, rik som fattig, vit som svart och oavsett religionstillhörighet. Att vara singel innebär för vissa att vara fri och kunna göra vad man vill, när man vill och hur man vill och för andra

innebär singellivet att känna ensamhet och tomhet och ett sökande efter samhörighet för att vara tillsammans i en relation med en annan individ. Vad som passar dig bäst vet bara du själv och du ska aldrig falla för press från din omgivning att inleda en relation som du själv känner dig obekväm med - vissa blir bortgifta, andra inleder relationer "för att alla andra har förhållande".

Dejtingfasen
"Du har ingen andra chans att göra ett första intryck", säger ordspråket och vi minns nog alla någon dejt som blivit framgångsrik eller en dejt som blivit helt misslyckad. Vi har minnena om att han såg ut som en snygg athlet och vi minns att hon hade otroligt mycket mascara - ibland  vill vi fördjupa relationen efter en dejt och ibland vill vi bara springa därifrån. Vad är det som påverkar oss när vi möter nya människor och finns det några genvägar till den perfekta dejten, när vi ska skapa relationer?

Många är förälskade i en idol...

Förälskelsefasen  Fjärilar i magen och kärlek på menyn och man vill bara vara på molnen, du kanske missat viktig information på mötet eller inte lyssnat ordentligt vid ett samtal, för att du tänker på henne eller honom hela tiden? Du gör allt för att få träffas och skickar romantiska sms och kärleksdikter, tänk om han eller hon tänker på dig i samma ögonblick? Kärleken till en idol kan vara ett sätt att "fly verkligheten", men som ändock kan bli en verklighet...

Är vi ihop? 
Dina vänner frågar om ni är tillsammans och du gör allt med din älskade, men vet inte om ni är tillsammans eller inte. Måste man säga "vi är tillsammans nu" eller blir det bara naturligt i en relation att man är det. Från när är man tillsammans?

Tillsammans och relationen
Det finns olika relationer som bygger på kärlek, även om kärleksrelationer ofta bygger på sexuella relationer. Det krävs mycket mer än bara den sexuella delen för att det ska bli varaktiga relationer. Vänskap, tillit och förtroende är några viktiga faktorer för att relationen ska bli varaktig och långvarig. Vad händer om det förekommer otrohet i relationen och om någon föredrar kk-relation antingen i er relation eller vid sidan av? Ska ni då satsa på att vara ett par eller ska ni gå skilda vägar?

Förlovningsfasen 
"Ja, ja, ja", sade kronprinsessan Victoria när Daniel från Ockelbo frågade om hon ville gifta sig med honom. Förlovningsring och planering inför bröllopet, bröllopsresa, inbjudningskort till gäster och mycket mer brukar vara på agendan efter en förlovning. Att veta att man hör samman är viktigt och att fått ett "ja" vid ett frieri brukar föra individerna samman på ett djupare plan.

Samhörigheten Ni har upplevelser och minnen tillsammans och känner att ni är som "handen i handsken" och att ni är som "pricken över i-et" för varandra. Att ni har en gemensam grund som bygger på en social relation mellan er är viktigt och hur ska ni utveckla samhörigheten, så att relationen förbli älskvärd och varaktig?

Samhörighet är viktigt i relationen.

När kärleken inte längre finns 
Vad händer egentligen i en relation byggd på kärlek, när inte kärleken längre finns kvar? Ska man kämpa för att återfå glöden och fortsätta relationen eller ska man släppa varandra med allt vad det innebär med skiljsmässa och samtal med barn om delad vårdnad och annan juridik? Ibland kan parterapi och samtalsterapi vara en väg till att fina svaren på problem kring relationer. Vissa relationer kan vara ohälsosamma redan från början och kan då vara bättre för alla att man går skilda vägar. Hur vet man vad som är rätt och vad som är fel, om man inte har haft rådgivning med någon om de kriser som finns i en relation? 

Singelfasen igen... 
Väldigt många har haft en relation, som varit kortare eller längre och som varit i en eller flera faser. Du har fått perspektiv på vad som kändes rätt och vad som kändes fel och vad som kan förbättras till nästa relation, om du vill ha en ny relation - för vissa känner sig nöjda med att vara i en singelfas och det är det viktiga - att du känner dig tillfredsställd i den fas som du befinner dig i och att din omgivning inte "tvingar" dig till att vara i en fas som du inte vill eller har möjlighet att befinna dig i.